痔(肛門)と心臓は深い関わりがある。



それは、心臓が丈夫であれば痔にならないし、痔を治したいなら心臓を回復させることを考えないと、なかなか痔は治らない。ということ。



心臓が弱い人は、ギュッギュッと心臓を収縮させる力が弱い。=肛門が弱い。



ということは、ひょっとして!!!





そうです!正解です!



肛門を引き締めれば心臓も引き締まる(元氣になる)んです!



痔を治すのにベストな運動があります。それは、肛門をギューッと締めてはゆるめるを繰り返す。そんな運動です。



これを知った時、素早くキュッキュッキュッとやってましたが、どうやら、ゆっくりギューっと締めて、フッとゆるめるを繰り返した方が良いそうです。プロから教えていただきました。



1日に10回から始めて、連続で20回ぐらい続けれるようになればグーです。



ちょっとしたコツがあるので、いつでも聞いてください。


イボ痔、切れ痔の改善をかなり早める運動と、おしり付近のマッサージをお伝えできます。






「クロちゃん、痔が治る運動を教えて♪」






と、いつでも聞いてください(笑)



肛門さまを引き締めて心臓も丈夫になる。最高です。^ ^

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それではまたー。


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RRの営業時間や、あんなことこんなこと。
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御利益があると噂のこの「ありがとうカード」。レジ横に置いてあるのでご自由にどうぞ。^ ^

いつもありがとうございます♪♪




# by daitoku-rr | 2017-07-12 15:30 | 痔が思い出に変わるまで

肛門がうっ血する。つまり痔になる人というのは、肛門まで行った血が肝臓に戻りにくい人。


なんで戻りにくいのかと言うと、



無意識で前かがみな姿勢が日常となっており、肛門へ行った血が上へ戻るルートを圧迫している。



そのため、上へ戻りにくい血が肛門に溜まり痔になる。



じゃあ、どうして前かがみになっちゃうのかと言うと、内臓がお疲れちゃんだからです。



我慢ばかりで心臓が
怒りばかりで肝臓が
ドカ食い続きで胃腸が
恐れてばかりで腎臓が


など、内臓がお疲れちゃんだから。



胃腸の調子が優れない時は背中を丸めがちになるのと同じで、肩が内に入り猫背な状態は内臓やさまざまな流れを圧迫してしまいます。



肛門へ行った血がカラダの上部に戻りやすくするには、肝臓と肛門を同じ高さにする。




つまりそれは、横になるということ。




痔になりやすい人は、痔が



「カラダを休めてちょーだい♪」



って、言ってるんですね。^ ^


痔になりやすい人は、言わないけど本当はお疲れちゃんな人。リラックスが足りていない人。



もう少し、ココロとカラダを休ませてあげてください。^ ^


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それではまたー。


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いつもありがとうございます♪

# by daitoku-rr | 2017-07-12 10:23 | 痔が思い出に変わるまで

おととしぐらいまで、苦手だなーと思う人が居ました。会うと毎回、これまで付き合った異性たちのグチと仕事のグチが始まる人。



これまで付き合った異性がどれだけ酷い人だったかを、ずうっと話すので、その人と会ってしまった日はとっても疲れてぐったりして参った。




という話を今日、男女数人で話していたら、そのうちの1人のYさんが、


「そういう人ってさ、不幸自慢がしたいんだよね。酷い人の相手をしてきた自分は良い人でしょう?可哀想でしょう?みたいな。」


と言い、もう1人が


「クロちゃんは優しいから聞いてあげちゃうんだね。」



と言ったところでわたし、カミナリに打たれた。



「クロちゃんは優しいから」


という言葉になんとも居心地の悪いザワザワを感じて、




そんな、異性や仕事のグチばかり言う人の相手をして疲れたわたしの話を誰かにすることで、わたしが良い人だと思われたかったのか!




という、こっぱずかしい氣づきがあった(笑)








キャーーーーー!
はずかしーーー!
ヽ( ̄▽ ̄)ノ







わたしの中の「良い人に思われたい」という氣持ちが、良い人に思われたがっている人を引き寄せていたらしい。アイタタタ。



びっくりしたー。人と会話しててカミナリに打たれること、最近多いな(笑)




自分が苦手な人って、自分が隠しておきたい部分を明からさまに見せてくるから胸がザワザワして苦手なのかなぁ。


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あーびっくりした。




わたし、なんでそんなに良い人に思われたいのかな。大事にされたいのかな。かまって欲しいのかな。注目されたいのかな。可愛がられたいのかな。愛されたいのかな。




書けばかくほど恥ずかしい!(笑)



それではまたー。


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いつもありがとうございます♪

# by daitoku-rr | 2017-07-12 01:27 | RR人の日記

研修生 vs ベテラン

近くのお店で、「研修生」の名札を付けたおばちゃんが作ってくれたソフトクリームと、


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後日、前から居るおばちゃん(ベテラン)が作ってくれたソフトクリーム。


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ベテランさんは、ギュッとすることで内容量を多くしてくれたのだ。きっとそうに違いない(笑)



明日はどっちのおばちゃんが居るだろう。



それではまたー。


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いつもありがとうございます♪

# by daitoku-rr | 2017-07-12 00:37 | RR人の日記

抗生物質は細菌をやっつけたり繁殖できなくする薬なので、服用すると腸内細菌のバランスが崩れちゃいます。


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そのため、抗生物質を服用後から便秘体質になることがあります。当然、服用を中止しただけでは、腸内細菌のバランスは回復しません。



わたしもそうだったのですが、過去に手術経験があって抗生物質をたくさん投与されたことや、何日も服用したことがある人は、食事から良い腸内環境を再び築くのは時間がかかる氣がします。



「あんなに快便さんだったのに、なーんでわたし便秘がちになっちゃったのかなー?

野菜とか海藻とか味噌とか意識的に摂取してるけど、なかなか快便さんに戻らないなぁ。なんで?」



って振り返ったら、



「あ、そうそう、去年はプチ手術したし、抗生物質たっぷり摂取したわ。。。それか。」



って氣づきました。




「食事でカラダを整えるのが1番良い。」



という考え方は変わらないけれど、今のわたしの生活の場合、毎日手作りの味噌汁を飲むことや、野菜や海藻たっぷりの料理を作って食べることは難しい。



腸内環境を整える食事や生活が難しい人は、いさぎよくサプリなどの補助食品に頼るのも良いと思う。



さっさと快便さんになってしまった方が、カラダ全体に好影響なので。^ ^


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ただ、サプリであれ粉末であれ品質はピンキリです。タブレットやカプセルにするための材料がほとんどで、必要とする肝心な成分がほとんど入っていない物もあります。



選び方は慎重に。^ ^




わたしはね、痔を早く治したくて(笑)1ヶ月ほど前から乳酸菌サプリを始めました。


確かに、ウンコの質が変わってきて出しやすくなりました。やはり抗生物質の仕業だったか。ニャロー。




ちなみに、抗生物質の影響は逆もあるようです。便秘がちだった人が、抗生物質を摂取したことで悪玉菌が減り、「抗生物質を摂取している間は快便になった。」ということも。



なんせ、カラダにとって良い菌であれどんな細菌であれやっつけるのが抗生物質の仕事なので、快便さんを維持したくて抗生物質を摂取し続けることは、カラダのためにやめた方が良いかと。。。




快便さんになるには、食事や生活を整えた結果腸内環境が整うのがベストですが、食事に手をかける時間が無かったり、早寝早起きができない環境ならば、サプリといった優れモノに頼るのもマルだと思います。^ ^



その場合は良質なモノを選んでね♪



それではまたー。


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いつもありがとうございます♪

# by daitoku-rr | 2017-07-11 22:59 | 痔が思い出に変わるまで