素肌美人は腸内美人♪

素肌美人と脳内元氣の秘訣、それは腸内環境!




腸は「第2の脳」と呼ばれ、腸内環境の良し悪しが脳の働きに影響することが分かっています。ボケるもボケぬも腸次第。



「素肌美人は腸内美人」と言うぐらい、腸内環境はお肌や髪の質にも影響します。^ ^



そんな、カラダの若々しさに大事な腸内環境ですが、毎日スルリと良質なウンコが出るほど腸内環境が良い人は少ないです。



腸内環境が乱れる大きな原因のひとつ、それはです。特に抗生物質は、人体にとって良い菌も一緒にやっつけてしまいます。



何かの治療後から便秘がちになったのならば、それは抗生剤を摂取した影響かもしれません。わたしはそうでした。



高齢者で便通に悩まされる方の多くは、歳を重ねたから排便する筋力が弱ったのではなくて、薬の影響により腸内環境が乱れたことが原因です。



薬によって乱れた腸内環境は、薬の服用をやめたからといって回復するものではなく、薬(農薬・添加物・除菌剤などもふくむ)によって乱れた腸内環境を食事から整えようとするのは時間がかかります。



最近は「活きて腸まで届く乳◯菌♪」という謳い文句の商品が手軽に買えますが、それらは腸に届いて終わり。腸内で活躍するまでもなく菌がヘタってしまう商品がほとんどです。



「活きて腸まで届く」はウソではありませんが、腸内で活躍できなければ意味が無いのです。




そこで、有胞子乳酸菌やビフィズス菌、納豆菌など多種類に加え、菌類の栄養になる成分やミネラル、ビタミンの他に、アザミ等のハーブエキスで風味豊かにした天然系100%の栄養機能食品(サプリ)が、RRにあります!



自然の持つやさしさ、ナチュラルさをテーマに、研究開発から製造まで一貫して作られている京都の商品です。




多種類の菌が活きたまま腸まで届き、腸内でしっかり活躍するようにできているこのサプリは、薬局には売ってません。通信販売もされていませんが、RRにはあります♪
イェーイ。^ ^



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うんこスルーン。



わたしはファンデーションも日焼け止めも使わずに生活していますが、お肌は好調です。^ ^



お肌の状態を良くするには高級クリームをせっせと使うより、腸内環境を整えた方がうんと近道。


ボケないカラダであるには、腸内環境を整えた方がうんと近道。



医学の父と呼ばれたヒポクラテスが「食べ物で治せない病は治せない」と言ったように、わたしも、「カラダは食事から整えるのがベスト」という考えです。



が、



毎日スルリと快腸さんになるまでサプリの力を借りて、腸内環境が整ったら一旦さぷから離れて、なるべく食事や生活から良好な腸内環境を維持するように心がける。



サプリとは、 そんな付き合い方がベストかなと思います。^ ^




素肌美人は腸内美人!
脳内元氣は腸内元氣!






腸から元氣になる攻守菌、RRで売ってまーす♪



みんな元氣にな〜れ♪
もっと元氣にな〜れ♪



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RRの営業時間や、あんなことこんなこと。
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御利益があると噂の?この「ありがとうカード」、レジ横の棚に置いてあるのでご自由にお持ち帰りくださいませ。^ ^

今日もありがとうございます♪♪



# by daitoku-rr | 2017-09-06 14:55 | 販売している食品

部長。

今日から、RRの部長です。
ウッディ部長です。




部長が柿の種を持つと、



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コッペパンのようです。



それではまたー。




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# by daitoku-rr | 2017-09-05 14:13 | RR人の日記

ラテンフェスタ。

日曜日はリーダーの野暮用で
RRお休みでした。^ ^



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今回は久しぶりに氣持ち良く走れたようです。予選後に喜びのLINEが来た。



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そんなことより、リーダーもインスタを始めたらしい。






それではまた。^ ^





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# by daitoku-rr | 2017-09-04 15:52 | ルノーとモータースポーツ

幹事さんの大事な役割。

パーティがスムーズに進行するかどうかは、幹事さんの役割が大きいです。^ ^


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幹事さんのお仕事について、まとめました。



◎RRでパーティをすると決まったら、RRの場所、RR駐車場の場所、近隣市営駐車場の場所を参加者全員に伝える。

RRの正面にあるRRの駐車場は4台分です。その他は市営駐車場をご利用ください。(サービス券は発行しておりません)

参加者全員がRR駐車場の場所と、近くの市営駐車場が埋まりやすいので早めに動いた方が良いことを知っていると、パーティをスムーズに始めやすいです。

定刻通りスムーズに開始できるかどうかは、幹事さんのウデ次第です。^ ^

開始時刻を遅らせることはお断りしておりますので、定刻通りに参加者が集まって開始できるようお願いします。



◎予約が決まったら、パーティメニューの価格(会費)を全員に伝える。

飲み放題は、参加者全員飲み放題か、参加者全員飲み放題にしないかのどちらかでお願いしております。(10名以上は飲み放題です。)



◎開催日2日前の14時までに、RRに最終人数を連絡。

この最終確認後、人数変更は(減らすのは)不可です。最終決定の人数分で当日は料理を用意しますので、ご清算をお願い致します。



◎参加者から会費を集める。(事前、もしくは当日)

パーティ終了後、会費をまとめてスタッフまでお願い致します。

大きなお金で会費を支払われる参加者さんが居るかも知れないので、幹事さんはおつり用の1,000円札や500円玉を用意していると良いかと思います。



◎パーティ当日は、時計を氣にして行動する。

予約のパーティ終了時刻に撤退できるようお願いします。

パーティ終了時刻を過ぎて滞在される場合は、30分延長につきおひとり500円いただくか、新たにおひとり1ドリンク以上のご注文をお願いしております。



◎帰りのお忘れ物チェック

テーブル周りやトイレ、カサなど、お忘れ物がないか最終チェックをお願いします。

お忘れ物 NO.1。それはカサ




以上が、大まかな幹事さんのお仕事です。^ ^



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# by daitoku-rr | 2017-09-03 14:23 | RRでパーティーする

ゆるゆる体験。

ゆるゆるゆる。カラダをとことんゆるめるというメソッドを体験してきました。^ ^


何人ぐらい参加されるのか全然知らず、わたし含めて7人ぐらいかな?と思ってたら25人ぐらい居た。



1畳ぐらいのサイズのマットにそれぞれ仰向けに寝っころがって2時間ぐらい。



講師が優しく声を出して呼吸の仕方などを誘導するので、それにできる限り従ってカラダをゆるめる。



寝ちゃう人も居るらしくて、寝てもまったく構わないことは知っていました。



だけど、わたし寝ちゃわないだろうな〜と思ってたら、





爆睡!






「いびきかいて熟睡してる人いるけど、わたしは全然眠くならないな〜」



と思ったあたりから記憶がない(笑)



たぶん、わたしが眠りに陥ったのは開始から半分ぐらい経った頃から40分ぐらい。



なのに、目覚めたらかなり爆睡した感がある。あまりに眠りが深かったことに驚いてキョットーン(笑)




全身スッキリ、頭がボーーーー(良い意味で)。



その後は講師含めたみんなでお茶しておしゃべりして帰ってきました。




自宅のソファやベッドでカラダを休ませるのとは段違いにカラダがゆるみました。^ ^




実際、わたしは何年も背中の上部にグッと力を入れて生きてきた。それに氣づいたのが4年前。



キネシオロジーを学んでいた時、自分のカラダを筋肉反射テストを使って調整した時に氣づきました。



あれ!わたし、立ってる時も座ってる時も背中に力が入ってる!



それに氣づいてからは、日常で背中の上部に力が入ってることに氣づくたびに、その部分の力を抜くように意識する。の繰り返し。



それから数日後、



あれ!わたし、寝転がってる時も背中の上部に力が入ってる!




これに氣づいた時ね、衝撃でした。




眠ってる時も力が抜け切れずに疲れが取れない人って多いのだそうです。(整体師さん談)




今日は、昼から全身心地よくゆるゆるできたので、このゆるみを引きづりながら夜は仕事をします(笑)



あースッキリした♪


それではまたー。^ ^



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テツ君は、ゆるみっぱなしです。




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# by daitoku-rr | 2017-09-02 18:36 | RR人の日記